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2019年09月13日 04:41 信息编号:XNDk4NzQzOTQw 我要留言
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建议老人喝汤要清淡、少盐。切勿煮太长时间,蔬菜汤以食材稍微变软最佳,肉类汤炖1小时左右为好,不要超过2小时。熬汤前,将肉类、菜类分别用沸水焯一下,可有效减少嘌呤和草酸含量。又到了衣着清凉的夏日,不少胖人开始了减重计划。所谓“胖人多痰”,肥胖者多为痰湿体质。中医认为,痰湿多源自脏腑功能失调,如脾为生痰之源,肺为储痰之器,肾主水,心阳不足,则水湿内停等,使得痰、湿等病理性代谢产物在体内停聚,导致体型肥胖,所以治疗上宜化痰利水,消脂排毒。推荐一款“冬瓜盅”,既健康美味,又减肥祛脂利水。本届文化大集以“加强文化旅游交流合作,促进两岸两国共同发展”为主题,组织开展“高端互访、论坛推介、旅游贸易、文化交流”4大板块39项活动,较之历届特点更加鲜明。一是文化交流层次更高。活动期间,双方将邀请中国文化和旅游部、俄罗斯联邦文化部、省州政府代表团及中俄城市代表团参会并进行互访;围绕促进中俄文化交流、拓展经贸旅游等课题项目,举办一系列研讨活动;中俄油画名家作品展、中俄文化旅游摄影展等较高水平展览将在大集期间相继亮相。  

 取冬瓜尾1/3只(约3斤)、生薏仁15克、熟薏仁(把生薏仁放进铁锅里,用慢火焙至略带焦香)15克、新鲜荷叶20克、扁豆30克、陈皮6克、香菇5朵、瑶柱20克、瘦肉100克(切成粒状腌好)、生姜数片。薏仁、扁豆、陈皮洗净略浸泡;冬菇洗净,泡发切粒;荷叶洗净,剪成块;冬瓜洗净后用汤匙把冬瓜瓤挖出,约可放3碗水。把全部材料放进冬瓜里,倒入水,将满时用保鲜膜封好。锅里倒入清水,锅底架一只小碗,把封好的冬瓜放在小碗上,盖上锅盖,大火煮开后转中小火再煮2~3个小时。用筷子戳一下冬瓜肉,待瓜肉颜色呈半透明,调入芝麻油、盐,即可食用。  有人说,树是地球上的君子。也有人说,树是大自然赐予人类最忠实的朋友,让人类得以诗意地栖居。人们喜欢与树为伴,以树为师,从树的身上感悟到美好和高贵,以丰盈生命、完善自我,滋养自己的灵魂。  西汉的辞赋家枚乘在著名的《七发》一书中写了一株梧桐树,有人将其枝干制成琴,音质奇好,“使师堂操畅,伯子牙为之歌”,真是天下独一份的琴声。在枚乘的眼里,这株梧桐树及用它制成的琴,是天底下不可多得的精灵,凝聚了天地间的灵气。 

防不住时,就得采用“清”的办法,即清理线路上的积雪。郑贺民说,虽然全线采取多种综合性防护措施,但仍需要主动清除积雪,主要是通过清雪机来完成。在风吹雪最严重的路段铺设监控系统,一旦发现某个路段积雪严重,马上派出清雪机疏通。“所有的措施都是为保障列车安全运行,当然,如果风区风力过大影响列车运营,列车会采取降速或停轮等措施,确保旅客安全。”郑贺民说。(逯风暴 石鑫)  作家阿来,藏族,四川省作协主席。1982年开始诗歌创作,80年代中后期转向小说创作。长篇小说《尘埃落定》获第五届茅盾文学奖。中篇小说《蘑菇圈》获第七届鲁迅文学奖。主要作品有《尘埃落定》《空山》《格萨尔王》《瞻对:一个两百年的康巴传奇》《云中记》等。  那场惊天动地的汶川大地震过去10年后,作家阿来动笔写下了长篇小说《云中记》,献给512地震中的死难者,献给地震中消失的城镇与村庄:一个祭师,回到即将随山体滑落的村庄,与逝去的亡灵为伴,不再离开……阿来以一种史诗的气势、乐章式的叙述结构,以虚构的云中村为例写出人性的尊严和命运的悲怆。  

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衅奇伟

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